Alge marine, spirulina, uscata
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 112
| Apa | 4,68 g | - | - |
| Energie | 290 kcal | - | - |
| Energie | 1213 kj | - | - |
| Proteine | 57,47 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 7,72 g | - | - |
| Cenusa | 6,23 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 23,9 g | - | - |
| Fibre alimentare | 3,6 g | - | - |
| Total zaharuri | 3,1 g | - | - |
| Calciu, Ca | 120 mg | - | - |
| Fier, Fe | 28,5 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 195 mg | - | - |
| Fosfor, P | 118 mg | - | - |
| Potasiu, K | 1363 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 1048 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 6,1 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,9 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 7,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 10,1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 2,38 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 3,67 mg | - | - |
| Niacina | 12,82 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 3,48 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,364 mg | - | - |
| Total folati | 94 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 94 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 94 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 66 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 570 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 29 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 5 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 25,5 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,65 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,075 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 2,496 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,077 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,675 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,328 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,347 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 2,08 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,254 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,823 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,929 g | - | - |
| Threonina | 2,97 g | - | - |
| Izoleucina | 3,209 g | - | - |
| Leucina | 4,947 g | - | - |
| Lizina | 3,025 g | - | - |
| Methionina | 1,149 g | - | - |
| Cistina | 0,662 g | - | - |
| Fenilalanina | 2,777 g | - | - |
| Tirozina | 2,584 g | - | - |
| Valina | 3,512 g | - | - |
| Arginina | 4,147 g | - | - |
| Histidina | 1,085 g | - | - |
| Alanina | 4,515 g | - | - |
| Acid aspartamic | 5,793 g | - | - |
| Acid glutamic | 8,386 g | - | - |
| Glicina | 3,099 g | - | - |
| Prolina | 2,382 g | - | - |
| Serina | 2,998 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 342 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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