Nutriţie / NutriBaza

Ardei, dulce, galben, crud
Informatii nutritionale

Denumirea stiinţifică: Capsicum annuum
Categoria: Legume si produse din legume
Parte necomestibilă: Capete de tulpină, seminţe şi miez
Procent parte necomestibilă: 18%
Gramajul cantităţii uzuale: 186

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	92,02 g	-	-
Energie	27 kcal	-	-
Energie	112 kj	-	-
Proteine	1 g	-	-
Total lipide (grasimi)	0,21 g	-	-
Cenusa	0,45 g	-	-
Carbohidrati, prin diferenta	6,32 g	-	-
Fibre alimentare	0,9 g	-	-
Calciu, Ca	11 mg	-	-
Fier, Fe	0,46 mg	-	-
Magneziu, Mg	12 mg	-	-
Fosfor, P	24 mg	-	-
Potasiu, K	212 mg	-	-
Sodiu, Na	2 mg	-	-
Zinc, Zn	0,17 mg	-	-
Cupru, Cu	0,107 mg	-	-
Mangan, Mn	0,117 mg	-	-
Seleniu, Se	0,3 mcg	-	-
Vitamina C, total acid ascorbic	183,5 mg	-	-
Tiamina, Vitamina B1	0,028 mg	-	-
Riboflavina (Vitamina B2)	0,025 mg	-	-
Niacina	0,89 mg	-	-
Acid pantothenic	0,168 mg	-	-
Vitamina B-6	0,168 mg	-	-
Total folati	26 mcg	-	-
Acid folic	-	-	-
Folate, food	26 mcg	-	-
Folati, DFE	26 mcg_DFE	-	-
Vitamina B-12	-	-	-
Vitamina A, UI	200 IU	-	-
Vitamina A, RAE	10 mcg_RAE	-	-
Retinol	-	-	-
Acizi grasi, total saturati	0,031 g	-	-
Colesterol	-	-	-
Triptofan	0,013 g	-	-
Threonina	0,037 g	-	-
Izoleucina	0,032 g	-	-
Leucina	0,052 g	-	-
Lizina	0,044 g	-	-
Methionina	0,012 g	-	-
Cistina	0,019 g	-	-
Fenilalanina	0,031 g	-	-
Tirozina	0,021 g	-	-
Valina	0,042 g	-	-
Arginina	0,048 g	-	-
Histidina	0,02 g	-	-
Alanina	0,041 g	-	-
Acid aspartamic	0,143 g	-	-
Acid glutamic	0,132 g	-	-
Glicina	0,037 g	-	-
Prolina	0,044 g	-	-
Serina	0,04 g	-	-
Betacaroten	120 mcg	-	-

TE-AR MAI PUTEA INTERESA: