Ardei, dulce, verde, congelat, tocat, fiert, scurs, fara sare
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
| Apa | 94,7 g | - | - |
| Energie | 18 kcal | - | - |
| Energie | 75 kj | - | - |
| Proteine | 0,95 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,18 g | - | - |
| Cenusa | 0,27 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 3,9 g | - | - |
| Fibre alimentare | 0,9 g | - | - |
| Calciu, Ca | 8 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,52 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 7 mg | - | - |
| Fosfor, P | 13 mg | - | - |
| Potasiu, K | 72 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 4 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,05 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,044 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,097 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 41,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,051 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,031 mg | - | - |
| Niacina | 1,082 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,023 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,108 mg | - | - |
| Total folati | 10 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 10 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 10 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 290 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 15 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,027 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,099 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,09 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,009 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,012 g | - | - |
| Threonina | 0,035 g | - | - |
| Izoleucina | 0,031 g | - | - |
| Leucina | 0,049 g | - | - |
| Lizina | 0,042 g | - | - |
| Methionina | 0,011 g | - | - |
| Cistina | 0,018 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,029 g | - | - |
| Tirozina | 0,02 g | - | - |
| Valina | 0,04 g | - | - |
| Arginina | 0,045 g | - | - |
| Histidina | 0,019 g | - | - |
| Alanina | 0,039 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,135 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,125 g | - | - |
| Glicina | 0,035 g | - | - |
| Prolina | 0,041 g | - | - |
| Serina | 0,038 g | - | - |
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