Nutriţie / NutriBaza

Ardei, dulce, verde, congelat, tocat, nepreparat
Informatii nutritionale

Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 284

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	93,96 g	-	-
Energie	20 kcal	-	-
Energie	84 kj	-	-
Proteine	1,08 g	-	-
Total lipide (grasimi)	0,21 g	-	-
Cenusa	0,3 g	-	-
Carbohidrati, prin diferenta	4,45 g	-	-
Fibre alimentare	1,6 g	-	-
Calciu, Ca	9 mg	-	-
Fier, Fe	0,62 mg	-	-
Magneziu, Mg	8 mg	-	-
Fosfor, P	17 mg	-	-
Potasiu, K	91 mg	-	-
Sodiu, Na	5 mg	-	-
Zinc, Zn	0,06 mg	-	-
Cupru, Cu	0,053 mg	-	-
Mangan, Mn	0,117 mg	-	-
Seleniu, Se	0,2 mcg	-	-
Vitamina C, total acid ascorbic	58,7 mg	-	-
Tiamina, Vitamina B1	0,069 mg	-	-
Riboflavina (Vitamina B2)	0,038 mg	-	-
Niacina	1,37 mg	-	-
Acid pantothenic	0,03 mg	-	-
Vitamina B-6	0,137 mg	-	-
Total folati	14 mcg	-	-
Acid folic	-	-	-
Folate, food	14 mcg	-	-
Folati, DFE	14 mcg_DFE	-	-
Vitamina B-12	-	-	-
Vitamina A, UI	367 IU	-	-
Vitamina A, RAE	18 mcg_RAE	-	-
Retinol	-	-	-
Acizi grasi, total saturati	0,031 g	-	-
Acizi grasi saturati 12:0	-	-	-
Acizi grasi saturati 14:0	0,001 g	-	-
Acizi grasi saturati 16:0	0,023 g	-	-
Acizi grasi saturati 18:0	0,007 g	-	-
Acizi grasi, total mononesaturati	0,014 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati	0,001 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati	0,013 g	-	-
Acizi grasi, total polinesaturati	0,113 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati	0,102 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati	0,01 g	-	-
Colesterol	-	-	-
Triptofan	0,014 g	-	-
Threonina	0,04 g	-	-
Izoleucina	0,035 g	-	-
Leucina	0,056 g	-	-
Lizina	0,048 g	-	-
Methionina	0,013 g	-	-
Cistina	0,021 g	-	-
Fenilalanina	0,033 g	-	-
Tirozina	0,022 g	-	-
Valina	0,045 g	-	-
Arginina	0,052 g	-	-
Histidina	0,022 g	-	-
Alanina	0,044 g	-	-
Acid aspartamic	0,154 g	-	-
Acid glutamic	0,142 g	-	-
Glicina	0,04 g	-	-
Prolina	0,047 g	-	-
Serina	0,043 g	-	-

TE-AR MAI PUTEA INTERESA: