Ardei, iute chile, uscat la soare
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 37
| Apa | 7,15 g | - | - |
| Energie | 324 kcal | - | - |
| Energie | 1356 kj | - | - |
| Proteine | 10,58 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 5,81 g | - | - |
| Cenusa | 6,6 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 69,86 g | - | - |
| Fibre alimentare | 28,7 g | - | - |
| Total zaharuri | 41,06 g | - | - |
| Calciu, Ca | 45 mg | - | - |
| Fier, Fe | 6,04 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 88 mg | - | - |
| Fosfor, P | 159 mg | - | - |
| Potasiu, K | 1870 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 91 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,02 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,228 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,821 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 3,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 31,4 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,081 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1,205 mg | - | - |
| Niacina | 8,669 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,956 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,81 mg | - | - |
| Total folati | 51 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 51 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 51 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 84,3 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 26488 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 1324 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 3,14 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 108,2 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,813 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,016 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,69 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,107 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,468 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,019 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,449 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 3,079 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 3,056 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,023 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,135 g | - | - |
| Threonina | 0,389 g | - | - |
| Izoleucina | 0,342 g | - | - |
| Leucina | 0,554 g | - | - |
| Lizina | 0,471 g | - | - |
| Methionina | 0,127 g | - | - |
| Cistina | 0,203 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,327 g | - | - |
| Tirozina | 0,22 g | - | - |
| Valina | 0,447 g | - | - |
| Arginina | 0,508 g | - | - |
| Histidina | 0,215 g | - | - |
| Alanina | 0,433 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,512 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,397 g | - | - |
| Glicina | 0,391 g | - | - |
| Prolina | 0,46 g | - | - |
| Serina | 0,425 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 14844 mcg | - | - |
| Alfacaroten | 994 mcg | - | - |
| Betacriptoxantina | 1103 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 5494 mcg | - | - |
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