Branza, port de salut
Informatii nutritionale
Categoria: Produse lactate si oua
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 132
| Apa | 45,45 g | - | - |
| Energie | 352 kcal | - | - |
| Energie | 1471 kj | - | - |
| Proteine | 23,78 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 28,2 g | - | - |
| Cenusa | 2 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 0,57 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | 0,57 g | - | - |
| Calciu, Ca | 650 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,43 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 24 mg | - | - |
| Fosfor, P | 360 mg | - | - |
| Potasiu, K | 136 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 534 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,6 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,022 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,011 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 14,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,014 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,24 mg | - | - |
| Niacina | 0,06 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,21 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,053 mg | - | - |
| Total folati | 18 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 18 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 18 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 15,4 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 1,5 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 1092 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 315 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 313 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,24 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 2,4 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 16,691 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 1,027 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,556 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,336 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,681 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,768 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 2,724 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 6,638 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 3,35 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 9,338 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,833 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 8,051 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,729 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,378 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,351 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 123 mg | - | - |
| Triptofan | 0,343 g | - | - |
| Threonina | 0,876 g | - | - |
| Izoleucina | 1,446 g | - | - |
| Leucina | 2,482 g | - | - |
| Lizina | 1,987 g | - | - |
| Methionina | 0,734 g | - | - |
| Cistina | 0,134 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,323 g | - | - |
| Tirozina | 1,42 g | - | - |
| Valina | 1,707 g | - | - |
| Arginina | 0,827 g | - | - |
| Histidina | 0,686 g | - | - |
| Alanina | 0,79 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,752 g | - | - |
| Acid glutamic | 5,349 g | - | - |
| Glicina | 0,485 g | - | - |
| Prolina | 2,892 g | - | - |
| Serina | 1,357 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 29 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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