Briose englezesti, din grau integral
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 45,7 g | - | - |
| Energie | 203 kcal | - | - |
| Energie | 849 kj | - | - |
| Proteine | 8,8 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 2,1 g | - | - |
| Cenusa | 2,8 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 40,4 g | - | - |
| Fibre alimentare | 6,7 g | - | - |
| Total zaharuri | 8,09 g | - | - |
| Calciu, Ca | 265 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,45 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 71 mg | - | - |
| Fosfor, P | 282 mg | - | - |
| Potasiu, K | 210 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 472 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,6 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,212 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,79 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 40,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,3 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,14 mg | - | - |
| Niacina | 3,41 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,695 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,163 mg | - | - |
| Total folati | 49 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 49 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 49 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 13,7 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 5 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,41 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,334 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,276 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,049 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,513 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,034 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,479 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,835 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,787 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,046 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,129 g | - | - |
| Threonina | 0,283 g | - | - |
| Izoleucina | 0,351 g | - | - |
| Leucina | 0,61 g | - | - |
| Lizina | 0,309 g | - | - |
| Methionina | 0,141 g | - | - |
| Cistina | 0,19 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,417 g | - | - |
| Tirozina | 0,272 g | - | - |
| Valina | 0,414 g | - | - |
| Arginina | 0,417 g | - | - |
| Histidina | 0,205 g | - | - |
| Alanina | 0,35 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,51 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,56 g | - | - |
| Glicina | 0,362 g | - | - |
| Prolina | 0,841 g | - | - |
| Serina | 0,415 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 3 mcg | - | - |
| Alfacaroten | 1 mcg | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 91 mcg | - | - |
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