Captalan, gatit, fiert, scurs, fara sare
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
| Apa | 96,7 g | - | - |
| Energie | 8 kcal | - | - |
| Energie | 33 kj | - | - |
| Proteine | 0,23 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,02 g | - | - |
| Cenusa | 0,88 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 2,16 g | - | - |
| Calciu, Ca | 59 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,1 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 8 mg | - | - |
| Fosfor, P | 7 mg | - | - |
| Potasiu, K | 354 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 4 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,09 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,059 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,156 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 18,9 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,01 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,01 mg | - | - |
| Niacina | 0,1 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,018 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,052 mg | - | - |
| Total folati | 4 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 4 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 4 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 27 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 1 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
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