Carnat polonez, porc
Informatii nutritionale
Categoria: Carnati si conserve de carne
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 227
| Apa | 53,15 g | - | - |
| Energie | 326 kcal | - | - |
| Energie | 1364 kj | - | - |
| Proteine | 14,1 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 28,72 g | - | - |
| Cenusa | 2,4 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 1,63 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 12 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,44 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 14 mg | - | - |
| Fosfor, P | 136 mg | - | - |
| Potasiu, K | 237 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 876 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,93 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,09 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,049 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 17,7 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,502 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,148 mg | - | - |
| Niacina | 3,443 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,45 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,19 mg | - | - |
| Total folati | 2 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 2 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 2 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,98 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 10,33 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,07 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,07 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,4 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 6,4 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 3,38 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 13,52 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,95 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 12,58 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 3,08 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 2,79 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,29 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 70 mg | - | - |
| Fitosteroli | - | - | - |
| Triptofan | 0,138 g | - | - |
| Threonina | 0,591 g | - | - |
| Izoleucina | 0,611 g | - | - |
| Leucina | 1,076 g | - | - |
| Lizina | 1,11 g | - | - |
| Methionina | 0,379 g | - | - |
| Cistina | 0,157 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,539 g | - | - |
| Tirozina | 0,444 g | - | - |
| Valina | 0,679 g | - | - |
| Arginina | 0,925 g | - | - |
| Histidina | 0,444 g | - | - |
| Alanina | 0,902 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,293 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,117 g | - | - |
| Glicina | 0,992 g | - | - |
| Prolina | 0,712 g | - | - |
| Serina | 0,584 g | - | - |
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