Nutriţie / NutriBaza

Cartofi, congelati, intregi, gatiti, fierti, scursi, fara sare
Informatii nutritionale

Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	82,8 g	-	-
Energie	65 kcal	-	-
Energie	272 kj	-	-
Proteine	1,98 g	-	-
Total lipide (grasimi)	0,13 g	-	-
Cenusa	0,57 g	-	-
Carbohidrati, prin diferenta	14,52 g	-	-
Fibre alimentare	1,4 g	-	-
Calciu, Ca	7 mg	-	-
Fier, Fe	0,84 mg	-	-
Magneziu, Mg	11 mg	-	-
Fosfor, P	26 mg	-	-
Potasiu, K	287 mg	-	-
Sodiu, Na	20 mg	-	-
Zinc, Zn	0,25 mg	-	-
Cupru, Cu	0,078 mg	-	-
Mangan, Mn	0,185 mg	-	-
Seleniu, Se	0,2 mcg	-	-
Vitamina C, total acid ascorbic	9,4 mg	-	-
Tiamina, Vitamina B1	0,102 mg	-	-
Riboflavina (Vitamina B2)	0,025 mg	-	-
Niacina	1,326 mg	-	-
Acid pantothenic	0,28 mg	-	-
Vitamina B-6	0,202 mg	-	-
Total folati	8 mcg	-	-
Acid folic	-	-	-
Folate, food	8 mcg	-	-
Folati, DFE	8 mcg_DFE	-	-
Vitamina B-12	-	-	-
Vitamina A, UI	-	-	-
Vitamina A, RAE	-	-	-
Retinol	-	-	-
Acizi grasi, total saturati	0,034 g	-	-
Acizi grasi saturati 10:0	0,001 g	-	-
Acizi grasi saturati 12:0	0,004 g	-	-
Acizi grasi saturati 14:0	0,001 g	-	-
Acizi grasi saturati 16:0	0,021 g	-	-
Acizi grasi saturati 18:0	0,005 g	-	-
Acizi grasi, total mononesaturati	0,003 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati	0,001 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati	0,001 g	-	-
Acizi grasi, total polinesaturati	0,056 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati	0,042 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati	0,013 g	-	-
Colesterol	-	-	-
Triptofan	0,031 g	-	-
Threonina	0,072 g	-	-
Izoleucina	0,08 g	-	-
Leucina	0,119 g	-	-
Lizina	0,12 g	-	-
Methionina	0,031 g	-	-
Cistina	0,025 g	-	-
Fenilalanina	0,088 g	-	-
Tirozina	0,073 g	-	-
Valina	0,111 g	-	-
Arginina	0,091 g	-	-
Histidina	0,043 g	-	-
Alanina	0,061 g	-	-
Acid aspartamic	0,483 g	-	-
Acid glutamic	0,331 g	-	-
Glicina	0,059 g	-	-
Prolina	0,071 g	-	-
Serina	0,086 g	-	-

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