Nutriţie / NutriBaza

Cartofi, congelati, pai, semiprajiti, extrudati, nepreparati
Informatii nutritionale

Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 65

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	49,94 g	-	-
Energie	260 kcal	-	-
Energie	1088 kj	-	-
Proteine	2,83 g	-	-
Total lipide (grasimi)	14,95 g	-	-
Cenusa	2,13 g	-	-
Carbohidrati, prin diferenta	30,15 g	-	-
Fibre alimentare	4,5 g	-	-
Calciu, Ca	9 mg	-	-
Fier, Fe	1,32 mg	-	-
Magneziu, Mg	18 mg	-	-
Fosfor, P	77 mg	-	-
Potasiu, K	430 mg	-	-
Sodiu, Na	490 mg	-	-
Zinc, Zn	0,33 mg	-	-
Cupru, Cu	0,032 mg	-	-
Mangan, Mn	0,227 mg	-	-
Seleniu, Se	0,5 mcg	-	-
Vitamina C, total acid ascorbic	6,3 mg	-	-
Tiamina, Vitamina B1	0,074 mg	-	-
Riboflavina (Vitamina B2)	0,031 mg	-	-
Niacina	2,241 mg	-	-
Acid pantothenic	0,54 mg	-	-
Vitamina B-6	0,18 mg	-	-
Total folati	22 mcg	-	-
Acid folic	-	-	-
Folate, food	22 mcg	-	-
Folati, DFE	22 mcg_DFE	-	-
Vitamina B-12	-	-	-
Vitamina A, UI	-	-	-
Vitamina A, RAE	-	-	-
Retinol	-	-	-
Acizi grasi, total saturati	4,544 g	-	-
Acizi grasi saturati 14:0	0,057 g	-	-
Acizi grasi saturati 16:0	3,515 g	-	-
Acizi grasi saturati 18:0	0,972 g	-	-
Acizi grasi, total mononesaturati	8,659 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati	0,029 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati	8,631 g	-	-
Acizi grasi, total polinesaturati	1,072 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati	1,072 g	-	-
Colesterol	-	-	-
Triptofan	0,038 g	-	-
Threonina	0,129 g	-	-
Izoleucina	0,122 g	-	-
Leucina	0,171 g	-	-
Lizina	0,15 g	-	-
Methionina	0,032 g	-	-
Cistina	0,018 g	-	-
Fenilalanina	0,121 g	-	-
Tirozina	0,071 g	-	-
Valina	0,144 g	-	-
Arginina	0,134 g	-	-
Histidina	0,048 g	-	-
Alanina	0,098 g	-	-
Acid aspartamic	0,656 g	-	-
Acid glutamic	0,442 g	-	-
Glicina	0,102 g	-	-
Prolina	0,091 g	-	-
Serina	0,102 g	-	-

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