Nutriţie / NutriBaza

Cartofi, congelati, pai, semiprajiti, taiati manual, preparati, incalziti in cuptor, fara sare
Informatii nutritionale

Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 50

Nutrient:	Cantitate medie în 100g produs:	Cantitate min.:	Cantitate max:
Apa	52,9 g	-	-
Energie	218 kcal	-	-
Energie	912 kj	-	-
Proteine	3,44 g	-	-
Total lipide (grasimi)	8,2 g	-	-
Cenusa	1,43 g	-	-
Carbohidrati, prin diferenta	34,03 g	-	-
Fibre alimentare	3,2 g	-	-
Calciu, Ca	10 mg	-	-
Fier, Fe	1,49 mg	-	-
Magneziu, Mg	22 mg	-	-
Fosfor, P	65 mg	-	-
Potasiu, K	480 mg	-	-
Sodiu, Na	45 mg	-	-
Zinc, Zn	0,41 mg	-	-
Cupru, Cu	0,2 mg	-	-
Mangan, Mn	0,304 mg	-	-
Seleniu, Se	0,4 mcg	-	-
Fluor, F	25,6 mcg	6 mcg	41,4 mcg
Vitamina C, total acid ascorbic	9,5 mg	-	-
Tiamina, Vitamina B1	0,119 mg	-	-
Riboflavina (Vitamina B2)	0,031 mg	-	-
Niacina	2,413 mg	-	-
Acid pantothenic	0,69 mg	-	-
Vitamina B-6	0,243 mg	-	-
Total folati	17 mcg	-	-
Acid folic	-	-	-
Folate, food	17 mcg	-	-
Folati, DFE	17 mcg_DFE	-	-
Vitamina B-12	-	-	-
Vitamina A, UI	-	-	-
Vitamina A, RAE	-	-	-
Retinol	-	-	-
Acizi grasi, total saturati	3,894 g	-	-
Acizi grasi saturati 16:0	3,328 g	-	-
Acizi grasi saturati 18:0	0,566 g	-	-
Acizi grasi, total mononesaturati	3,328 g	-	-
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati	3,328 g	-	-
Acizi grasi, total polinesaturati	0,615 g	-	-
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati	0,615 g	-	-
Colesterol	-	-	-
Triptofan	0,046 g	-	-
Threonina	0,156 g	-	-
Izoleucina	0,148 g	-	-
Leucina	0,207 g	-	-
Lizina	0,183 g	-	-
Methionina	0,039 g	-	-
Cistina	0,021 g	-	-
Fenilalanina	0,147 g	-	-
Tirozina	0,086 g	-	-
Valina	0,175 g	-	-
Arginina	0,163 g	-	-
Histidina	0,058 g	-	-
Alanina	0,119 g	-	-
Acid aspartamic	0,796 g	-	-
Acid glutamic	0,537 g	-	-
Glicina	0,124 g	-	-
Prolina	0,111 g	-	-
Serina	0,124 g	-	-

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