Cartofi, gratinati, amestec uscat, preparat cu apa, lapte integral si unt
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 137
| Apa | 78,98 g | - | - |
| Energie | 93 kcal | - | - |
| Energie | 389 kj | - | - |
| Proteine | 2,3 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 4,12 g | - | - |
| Cenusa | 1,76 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 12,84 g | - | - |
| Fibre alimentare | 0,9 g | - | - |
| Calciu, Ca | 83 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,32 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 15 mg | - | - |
| Fosfor, P | 95 mg | - | - |
| Potasiu, K | 219 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 439 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,24 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,046 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,13 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 2,7 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 3,1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,02 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,081 mg | - | - |
| Niacina | 0,939 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,239 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,04 mg | - | - |
| Total folati | 7 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 7 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 7 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 213 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 52 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 49 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,586 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,131 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,073 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,04 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,089 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,091 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,413 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,149 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,499 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,175 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,107 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,006 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,134 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,083 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,053 g | - | - |
| Colesterol | 15 mg | - | - |
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