Cartofi, maro dati prin masina, congelati, simpli, nepreparati
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 105
| Apa | 78,85 g | - | - |
| Energie | 82 kcal | - | - |
| Energie | 343 kj | - | - |
| Proteine | 2,06 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,62 g | - | - |
| Cenusa | 0,75 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 17,72 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 10 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,98 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 11 mg | - | - |
| Fosfor, P | 47 mg | - | - |
| Potasiu, K | 285 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 22 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,21 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,099 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,146 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,3 mcg | - | - |
| Fluor, F | 43,7 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 8,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,097 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,014 mg | - | - |
| Niacina | 1,664 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,323 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,087 mg | - | - |
| Total folati | 4 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 4 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 4 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,163 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,021 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,102 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,022 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,014 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,269 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,201 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,064 g | - | - |
| Triptofan | 0,028 g | - | - |
| Threonina | 0,094 g | - | - |
| Izoleucina | 0,089 g | - | - |
| Leucina | 0,124 g | - | - |
| Lizina | 0,11 g | - | - |
| Methionina | 0,023 g | - | - |
| Cistina | 0,013 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,088 g | - | - |
| Tirozina | 0,052 g | - | - |
| Valina | 0,105 g | - | - |
| Arginina | 0,098 g | - | - |
| Histidina | 0,035 g | - | - |
| Alanina | 0,071 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,478 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,322 g | - | - |
| Glicina | 0,075 g | - | - |
| Prolina | 0,066 g | - | - |
| Serina | 0,074 g | - | - |
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