Ştiri şi informaţii din toată lumea
    Nutriţie / NutriBaza

    Cereale, cereale naturale cu grau integral, uscate
    Informatii nutritionale

    Categoria: Cereale pentru micul dejun
    Procent parte necomestibilă: 0%
    Gramajul cantităţii uzuale: 94


    Nutrient: Cantitate medie în 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa9,9 g--
    Energie342 kcal--
    Energie1431 kj--
    Proteine11,2 g--
    Total lipide (grasimi)2 g--
    Cenusa1,6 g--
    Carbohidrati, prin diferenta75,2 g--
    Fibre alimentare9,5 g--
    Total zaharuri0,42 g--
    Calciu, Ca40 mg--
    Fier, Fe3,39 mg--
    Magneziu, Mg122 mg--
    Fosfor, P379 mg--
    Potasiu, K389 mg--
    Sodiu, Na2 mg--
    Zinc, Zn2,66 mg--
    Cupru, Cu0,458 mg--
    Mangan, Mn3,2 mg--
    Seleniu, Se70,7 mcg--
    Vitamina C, total acid ascorbic---
    Tiamina, Vitamina B10,4 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,3 mg--
    Niacina4,9 mg--
    Acid pantothenic0,915 mg--
    Vitamina B-60,391 mg--
    Total folati78 mcg--
    Acid folic---
    Folate, food78 mcg--
    Folati, DFE78 mcg_DFE--
    Colina (total)23,1 mg--
    Vitamina B-12---
    Vitamina B-12, adaugata---
    Vitamina A, UI---
    Vitamina A, RAE---
    Retinol---
    Vitamina E (Alfa-Tocoferol)1,31 mg--
    Vitamina E, adaugata---
    Vitamina K (filoquinona)2,4 mcg--
    Acizi grasi, total saturati0,3 g--
    Acizi grasi saturati 4:0---
    Acizi grasi saturati 6:0---
    Acizi grasi saturati 8:0---
    Acizi grasi saturati 10:0---
    Acizi grasi saturati 12:0---
    Acizi grasi saturati 14:0---
    Acizi grasi saturati 16:00,292 g--
    Acizi grasi saturati 18:00,008 g--
    Acizi grasi, total mononesaturati0,283 g--
    Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati---
    Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati0,283 g--
    Acizi grasi mononesaturati 20:1---
    Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati---
    Acizi grasi, total polinesaturati1,008 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati0,933 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati0,075 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:4---
    Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati---
    Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3---
    Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3---
    Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3---
    Colesterol---
    Alcool etilic---
    Cofeina---
    Teobromina---
    Betacaroten---
    Alfacaroten---
    Betacriptoxantina---
    Licopen---
    Luteina + zeaxantina227 mcg--



    TE-AR MAI PUTEA INTERESA:

    Cereale, uruiala de porumb, alba, preparata obisnuit si rapid, neimbogatita, preparata cu apa, fara sare
    Cereale, uruiala de porumb, alba, preparata obisnuit, rapid, neimbogatita, preparata cu apa, cu sare
    Cereale, uruiala de porumb, galbena, preparata obisnuit si rapid, imbogatita, preparata cu apa, fara sare
    Cereale, uruiala de porumb, galbena, preparata obisnuit, rapid, imbogatita, preparata cu apa, cu sare
    Cereale, uruiala de porumb, galbena, preparata obisnuit si rapid, neimbogatita, preparata cu apa, fara sare
    Cereale, uruiala de porumb, galbena, preparata obisnuit, rapid, neimbogatita, preparata cu apa, cu sare
    Cereale, CREAM OF RICE, preparate cu apa, cu sare
    Cereale, CREAM OF WHEAT, preparate obisnuit, preparate cu apa, cu sare, (grau)
    Cereale, CREAM OF WHEAT, preparate rapid, preparate cu apa, cu sare
    Cereale, CREAM OF WHEAT, instant, preparate cu apa, cu sare, (grau)