Cereale, faina, imbogatite, uscate
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 176
| Apa | 10,5 g | - | - |
| Energie | 369 kcal | - | - |
| Energie | 1544 kj | - | - |
| Proteine | 10,6 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,5 g | - | - |
| Cenusa | 0,4 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 78 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,9 g | - | - |
| Total zaharuri | 0,27 g | - | - |
| Calciu, Ca | 14 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,72 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 13 mg | - | - |
| Fosfor, P | 88 mg | - | - |
| Potasiu, K | 94 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 3 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,53 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,079 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,693 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 23,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,57 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,36 mg | - | - |
| Niacina | 4,05 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,416 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,058 mg | - | - |
| Total folati | 255 mcg | 39 mcg | 453 mcg |
| Acid folic | 231 mcg | - | - |
| Folate, food | 24 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 416 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 10,4 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,11 mg | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,3 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,08 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,07 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,06 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,06 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,22 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,2 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,136 g | - | - |
| Threonina | 0,28 g | - | - |
| Izoleucina | 0,409 g | - | - |
| Leucina | 0,724 g | - | - |
| Lizina | 0,203 g | - | - |
| Methionina | 0,165 g | - | - |
| Cistina | 0,299 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,514 g | - | - |
| Tirozina | 0,278 g | - | - |
| Valina | 0,451 g | - | - |
| Arginina | 0,39 g | - | - |
| Histidina | 0,215 g | - | - |
| Alanina | 0,311 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,433 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,817 g | - | - |
| Glicina | 0,335 g | - | - |
| Prolina | 1,165 g | - | - |
| Serina | 0,499 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 18 mcg | - | - |
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