Cereale instant, cereale de ovaz glazurat cu nalba mare
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28
| Apa | 2,8 g | - | - |
| Energie | 388 kcal | - | - |
| Energie | 1623 kj | - | - |
| Proteine | 7,1 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 3,5 g | - | - |
| Cenusa | 2,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 84,1 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4,3 g | - | - |
| Total zaharuri | 43,5 g | - | - |
| Calciu, Ca | 71 mg | - | - |
| Fier, Fe | 15,87 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 28 mg | - | - |
| Fosfor, P | 141 mg | - | - |
| Potasiu, K | 207 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 564 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 7,94 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,141 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 34,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 52,9 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 1,32 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1,5 mg | - | - |
| Niacina | 17,64 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 1,76 mg | - | - |
| Total folati | 353 mcg | - | - |
| Acid folic | 334 mcg | - | - |
| Folate, food | 19 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 587 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 22,7 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 5,29 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | 5,29 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 4409 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 1324 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 1324 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,57 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,2 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,62 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,522 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,033 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,1 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,094 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,28 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,222 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,056 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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