Cereale instant, grau, expandate, fortificate
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 12
| Apa | 3 g | - | - |
| Energie | 364 kcal | - | - |
| Energie | 1523 kj | - | - |
| Proteine | 14,7 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,2 g | - | - |
| Cenusa | 1,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 79,6 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4,4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 28 mg | - | - |
| Fier, Fe | 31,7 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 145 mg | - | - |
| Fosfor, P | 355 mg | - | - |
| Potasiu, K | 348 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 4 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,36 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,409 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,755 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 123,1 mcg | - | - |
| Fluor, F | 27 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 2,6 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1,8 mg | - | - |
| Niacina | 35,3 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,518 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,17 mg | - | - |
| Total folati | 32 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 32 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 32 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,2 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,226 g | - | - |
| Threonina | 0,45 g | - | - |
| Izoleucina | 0,626 g | - | - |
| Leucina | 1,064 g | - | - |
| Lizina | 0,405 g | - | - |
| Methionina | 0,257 g | - | - |
| Cistina | 0,289 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,762 g | - | - |
| Tirozina | 0,445 g | - | - |
| Valina | 0,702 g | - | - |
| Arginina | 0,712 g | - | - |
| Histidina | 0,38 g | - | - |
| Alanina | 0,548 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,823 g | - | - |
| Acid glutamic | 4,972 g | - | - |
| Glicina | 0,576 g | - | - |
| Prolina | 1,537 g | - | - |
| Serina | 0,808 g | - | - |
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