Cereale instant, grau integral, date prin ovaz, preindulcite, cu alune americane
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 53
| Apa | 5,8 g | - | - |
| Energie | 408 kcal | - | - |
| Energie | 1707 kj | - | - |
| Proteine | 9,3 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 11,8 g | - | - |
| Cenusa | 2 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 71,4 g | - | - |
| Fibre alimentare | 7 g | - | - |
| Total zaharuri | 15,3 g | - | - |
| Calciu, Ca | 28 mg | - | - |
| Fier, Fe | 5,09 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 87 mg | - | - |
| Fosfor, P | 223 mg | - | - |
| Potasiu, K | 321 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 403 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,26 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,338 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 2,753 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 14,1 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,71 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,85 mg | - | - |
| Niacina | 9,43 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,851 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,94 mg | - | - |
| Total folati | 189 mcg | - | - |
| Acid folic | 170 mcg | - | - |
| Folate, food | 19 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 308 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 23 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 2,83 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | 2,83 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 1415 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 425 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 425 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,8 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina D | 75 IU | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,9 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,4 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 13:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 15:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,022 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 17:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,305 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 20:0 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 22:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 24:0 | - | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 6,262 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 14:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 5,733 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,023 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 24:1 c | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 3,797 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 3,646 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,15 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:2 n-6 c,c | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
