Cereale instant, grau, maruntite, simple, fara zahar si sare, marca individuala
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 49
| Apa | 4,1 g | - | - |
| Energie | 340 kcal | - | - |
| Energie | 1423 kj | - | - |
| Proteine | 10,3 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,1 g | - | - |
| Cenusa | 1,6 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 83 g | - | - |
| Fibre alimentare | 11,4 g | - | - |
| Total zaharuri | 0,9 g | - | - |
| Calciu, Ca | 43 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,18 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 116 mg | - | - |
| Fosfor, P | 357 mg | - | - |
| Potasiu, K | 415 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 7 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,67 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,33 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 3,993 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 5,9 mcg | - | - |
| Fluor, F | 27 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,27 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,12 mg | - | - |
| Niacina | 5,57 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,997 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,41 mg | - | - |
| Total folati | 42 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 42 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 42 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 23,1 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | - | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina D | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,5 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,2 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,169 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,119 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,129 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,439 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,428 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,022 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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