Cereale instant, grau, tarate, maruntite, simple, fara sare saui zahar, de marca
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 59
| Apa | 4,5 g | - | - |
| Energie | 334 kcal | - | - |
| Energie | 1397 kj | - | - |
| Proteine | 12,5 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,4 g | - | - |
| Cenusa | 1,7 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 79,9 g | - | - |
| Fibre alimentare | 13,4 g | - | - |
| Total zaharuri | 1 g | - | - |
| Calciu, Ca | 45 mg | - | - |
| Fier, Fe | 4,18 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 137 mg | - | - |
| Fosfor, P | 398 mg | - | - |
| Potasiu, K | 420 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 5 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 3,27 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,4 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 3,237 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 8,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,26 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,12 mg | - | - |
| Niacina | 6,31 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,913 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,33 mg | - | - |
| Total folati | 46 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 46 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 46 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 23,1 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 2,32 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina D | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,3 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,2 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,176 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,173 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,166 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,634 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,598 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,035 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
