Apa | 4,13 g | 4,05 g | 4,24 g |
Energie | 387 kcal | - | - |
Energie | 1619 kj | - | - |
Proteine | 6,84 g | 6,69 g | 7,31 g |
Total lipide (grasimi) | 0,96 g | 0,83 g | 1,05 g |
Cenusa | 2,83 g | 2,65 g | 2,99 g |
Carbohidrati, prin diferenta | 85,24 g | - | - |
Fibre alimentare | 0,8 g | 0,4 g | 1 g |
Total zaharuri | 9,46 g | 9,13 g | 10,06 g |
Sucroza | 8,32 g | 8,08 g | 8,62 g |
Glucoza (dextroza) | 0,59 g | 0,44 g | 0,84 g |
Fructoza | 0,55 g | 0,48 g | 0,64 g |
Lactoza | - | - | - |
Maltoza | - | - | - |
Galactoza | - | - | - |
Amidon | 72,07 g | 71,3 g | 72,9 g |
Calciu, Ca | 7 mg | 6 mg | 7 mg |
Fier, Fe | 34,4 mg | 33,4 mg | 35,7 mg |
Magneziu, Mg | 26 mg | 25 mg | 27 mg |
Fosfor, P | 126 mg | 111 mg | 133 mg |
Potasiu, K | 111 mg | 106 mg | 123 mg |
Sodiu, Na | 907 mg | 838 mg | 967 mg |
Zinc, Zn | 1,26 mg | 1,18 mg | 1,34 mg |
Cupru, Cu | 0,173 mg | 0,154 mg | 0,189 mg |
Mangan, Mn | 1,377 mg | 1,31 mg | 1,52 mg |
Seleniu, Se | 18,1 mcg | 2,2 mcg | 36 mcg |
Fluor, F | 18,6 mcg | 14 mcg | 23,1 mcg |
Vitamina C, total acid ascorbic | 27,8 mg | 25,9 mg | 29,9 mg |
Tiamina, Vitamina B1 | 1,822 mg | 1,73 mg | 1,94 mg |
Riboflavina (Vitamina B2) | 2,225 mg | 2,1 mg | 2,3 mg |
Niacina | 21,325 mg | 18,9 mg | 23,8 mg |
Acid pantothenic | 0,602 mg | 0,55 mg | 0,65 mg |
Vitamina B-6 | 3 mg | 2,5 mg | 3,2 mg |
Total folati | 539 mcg | - | - |
Acid folic | 535 mcg | 469 mcg | 577 mcg |
Folate, food | 4 mcg | - | - |
Folati, DFE | 913 mcg_DFE | - | - |
Colina (total) | 8,4 mg | - | - |
Betaina | 0,5 mg | - | - |
Vitamina B-12 | 9,47 mcg | 7,7 mcg | 11,3 mcg |
Vitamina B-12, adaugata | 6,1 mcg | - | - |
Vitamina A, UI | 1889 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 567 mcg_RAE | - | - |
Retinol | 567 mcg | 548 mcg | 587 mcg |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,1 mg | 0,09 mg | 0,11 mg |
Vitamina E, adaugata | - | - | - |
Beta tocoferol | - | - | - |
Gamma tocoferol | 0,02 mg | 0,02 mg | 0,03 mg |
Delta tocoferol | - | - | - |
Vitamina D | 124 IU | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | - | - | 0,1 mcg |
Acizi grasi, total saturati | 0,216 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | 0,014 g | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | 0,031 g | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,006 g | - | - |
Acizi grasi saturati 15:0 | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,137 g | - | - |
Acizi grasi saturati 17:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,02 g | - | - |
Acizi grasi saturati 20:0 | 0,005 g | - | - |
Acizi grasi saturati 22:0 | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi saturati 24:0 | - | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 0,279 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 14:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 15:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 c | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 t | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 17:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,274 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 c | 0,274 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 t | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,003 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 c | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 t | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 24:1 c | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,295 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,278 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 n-6 c,c | 0,276 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 CLAs | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 t | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,009 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-3 c,c,c | 0,009 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-6 c,c,c | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:2 n-6 c,c | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:3 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:3 n-6 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,006 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi, total trans | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi, total trans-monoenoici | - | - | - |
Acizi grasi, total trans-polienoici | 0,002 g | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Triptofan | 0,09 g | - | - |
Threonina | 0,252 g | - | - |
Izoleucina | 0,269 g | - | - |
Leucina | 0,53 g | - | - |
Lizina | 0,153 g | - | - |
Methionina | 0,137 g | - | - |
Cistina | 0,134 g | - | - |
Fenilalanina | 0,35 g | - | - |
Tirozina | 0,164 g | - | - |
Valina | 0,389 g | - | - |
Arginina | 0,446 g | - | - |
Histidina | 0,147 g | - | - |
Alanina | 0,377 g | - | - |
Acid aspartamic | 0,893 g | - | - |
Acid glutamic | 1,212 g | - | - |
Glicina | 0,292 g | - | - |
Prolina | 0,352 g | - | - |
Serina | 0,328 g | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |