Cereale instant, MUESLI, fructe uscate si alune
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 85
| Apa | 5,8 g | - | - |
| Energie | 340 kcal | - | - |
| Energie | 1423 kj | - | - |
| Proteine | 9,7 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 4,9 g | - | - |
| Cenusa | 1,8 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 77,8 g | - | - |
| Fibre alimentare | 7,3 g | - | - |
| Total zaharuri | 31 g | - | - |
| Calciu, Ca | - | - | - |
| Fier, Fe | 8,75 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 78 mg | - | - |
| Fosfor, P | 243 mg | - | - |
| Potasiu, K | 486 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 231 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 3,65 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,39 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 2,177 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 17,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,91 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1,03 mg | - | - |
| Niacina | 12,15 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 4,6 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 1,22 mg | - | - |
| Total folati | 243 mcg | - | - |
| Acid folic | 224 mcg | - | - |
| Folate, food | 19 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 400 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 22,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 3,65 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | 3,65 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 546 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 164 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 164 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 7,2 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | 7,2 mg | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 2,9 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,805 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,025 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,539 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,21 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,38 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,016 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,346 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,315 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,242 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,061 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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