Cereale instant, OAT BRAN FLAKES, HEALTH VALLEY
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 47
| Apa | 3,4 g | - | - |
| Energie | 353 kcal | - | - |
| Energie | 1477 kj | - | - |
| Proteine | 10,7 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,4 g | - | - |
| Cenusa | 5,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 78,6 g | - | - |
| Fibre alimentare | 13 g | - | - |
| Total zaharuri | 19,47 g | - | - |
| Calciu, Ca | 38 mg | - | - |
| Fier, Fe | 5 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 168 mg | - | - |
| Fosfor, P | 507 mg | - | - |
| Potasiu, K | 321 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 36 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,54 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,179 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 37,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,4 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,53 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,39 mg | - | - |
| Niacina | 6,71 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,11 mg | - | - |
| Total folati | 46 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 46 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 46 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 28 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 9 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,44 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 2,2 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,251 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,214 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,014 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,431 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,428 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,529 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,501 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,018 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 4 mcg | - | - |
| Alfacaroten | 2 mcg | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 163 mcg | - | - |
