Cereale instant, QUAKER, QUAKER CINNAMON OATMEAL SQUARES
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
Gramajul cantităţii uzuale: 60
Apa | 2,5 g | - | - |
Energie | 379 kcal | - | - |
Energie | 1584 kj | - | - |
Proteine | 10,49 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 4,48 g | - | - |
Cenusa | 3,32 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 79,21 g | - | - |
Fibre alimentare | 8,2 g | - | - |
Total zaharuri | 21,19 g | - | - |
Calciu, Ca | 195 mg | - | - |
Fier, Fe | 28,27 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 111 mg | - | - |
Fosfor, P | 349 mg | - | - |
Potasiu, K | 358 mg | - | - |
Sodiu, Na | 440 mg | - | - |
Zinc, Zn | 6,9 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,31 mg | - | - |
Mangan, Mn | 3,16 mg | - | - |
Seleniu, Se | 6,3 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | 11 mg | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,69 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,78 mg | - | - |
Niacina | 9,2 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,63 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,92 mg | - | - |
Total folati | 728 mcg | - | - |
Acid folic | 708 mcg | - | - |
Folate, food | 19 mcg | - | - |
Folati, DFE | 1222 mcg_DFE | - | - |
Colina (total) | 32,1 mg | - | - |
Vitamina B-12 | - | - | - |
Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
Vitamina A, UI | 920 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 276 mcg_RAE | - | - |
Retinol | 270 mcg | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 2,48 mg | - | - |
Vitamina E, adaugata | 2,48 mg | - | - |
Vitamina D | - | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 1,7 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 0,8 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,014 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,007 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,677 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,043 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 1,47 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,009 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,461 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 1,42 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,357 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,062 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi, total trans | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | 1 mcg | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | 137 mcg | - | - |
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