Cereale instant, QUAKER, QUAKER OAT LIFE, simple
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
Gramajul cantităţii uzuale: 32
| Apa | 4,3 g | - | - |
| Energie | 373 kcal | - | - |
| Energie | 1563 kj | - | - |
| Proteine | 9,89 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 4,39 g | - | - |
| Cenusa | 3,61 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 77,81 g | - | - |
| Fibre alimentare | 6,6 g | - | - |
| Total zaharuri | 19,48 g | - | - |
| Calciu, Ca | 349 mg | - | - |
| Fier, Fe | 28,1 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 95 mg | - | - |
| Fosfor, P | 414 mg | - | - |
| Potasiu, K | 285 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 512 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 12,68 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,27 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 2,73 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 3,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 1,28 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1,49 mg | - | - |
| Niacina | 17,56 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,57 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 1,76 mg | - | - |
| Total folati | 839 mcg | - | - |
| Acid folic | 820 mcg | - | - |
| Folate, food | 19 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 1413 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 28,5 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 40 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,6 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina D | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,4 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,82 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,013 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,695 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,048 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,49 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,481 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,42 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,359 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,06 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi, total trans | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 19 mcg | - | - |
| Alfacaroten | 12 mcg | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 120 mcg | - | - |
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