Cereale instant, QUAKER, Terci de ovaz cu Cereale, Zahar Brun Bliss
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
Gramajul cantităţii uzuale: 49
| Apa | 2,5 g | - | - |
| Energie | 384 kcal | - | - |
| Energie | 1607 kj | - | - |
| Proteine | 8,78 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 5,56 g | - | - |
| Cenusa | 3,43 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 79,69 g | - | - |
| Fibre alimentare | 7,4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 298 mg | - | - |
| Fier, Fe | 10,1 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 105 mg | - | - |
| Fosfor, P | 316 mg | - | - |
| Potasiu, K | 327 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 509 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 12 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,34 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 2,83 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 2,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 3,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 1,2 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1,36 mg | - | - |
| Niacina | 16 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,62 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 1,6 mg | - | - |
| Total folati | 889 mcg | - | - |
| Acid folic | 870 mcg | - | - |
| Folate, food | 19 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 1498 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 1600 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 480 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 480 mcg | - | - |
| Vitamina D | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,16 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,69 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,36 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
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