Cereale, QUAKER, Ovaz cu preparare rapida, Uscat
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
Gramajul cantităţii uzuale: 40
Apa | 9,37 g | - | - |
Energie | 371 kcal | - | - |
Energie | 1552 kj | - | - |
Proteine | 13,7 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 6,87 g | - | - |
Cenusa | 1,87 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 68,18 g | - | - |
Fibre alimentare | 9,4 g | - | - |
Total zaharuri | 1,42 g | - | - |
Calciu, Ca | 47 mg | - | - |
Fier, Fe | 4,64 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 270 mg | - | - |
Fosfor, P | 458 mg | - | - |
Potasiu, K | 358 mg | - | - |
Sodiu, Na | 3 mg | - | - |
Zinc, Zn | 3,2 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,37 mg | - | - |
Mangan, Mn | 4,3 mg | - | - |
Seleniu, Se | 34 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,54 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,12 mg | - | - |
Niacina | 0,82 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,71 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,1 mg | - | - |
Total folati | 32 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 32 mcg | - | - |
Folati, DFE | 32 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | - | - | - |
Vitamina A, UI | - | - | - |
Vitamina A, RAE | - | - | - |
Retinol | - | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,7 mg | - | - |
Vitamina D | - | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 3,2 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 1,11 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,02 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,01 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,94 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,06 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 1,98 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,01 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,97 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 2,3 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 2,2 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,1 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | 180 mcg | - | - |
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