Cereale, QUAKER, Terci instant de ovaz, artar si zahar brun, uscate
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
Gramajul cantităţii uzuale: 43
Apa | 6,87 g | - | - |
Energie | 366 kcal | - | - |
Energie | 1532 kj | - | - |
Proteine | 8,93 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 4,83 g | - | - |
Cenusa | 4,07 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 75,28 g | - | - |
Fibre alimentare | 6,6 g | - | - |
Total zaharuri | 30,43 g | - | - |
Calciu, Ca | 256 mg | - | - |
Fier, Fe | 9,21 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 93 mg | - | - |
Fosfor, P | 312 mg | - | - |
Potasiu, K | 258 mg | - | - |
Sodiu, Na | 606 mg | - | - |
Zinc, Zn | 2,08 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,22 mg | - | - |
Mangan, Mn | 2,88 mg | - | - |
Seleniu, Se | 21,7 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,76 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,87 mg | - | - |
Niacina | 10,23 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,47 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 1,02 mg | - | - |
Total folati | 205 mcg | - | - |
Acid folic | 182 mcg | - | - |
Folate, food | 23 mcg | - | - |
Folati, DFE | 332 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | - | - | - |
Vitamina A, UI | 2558 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 768 mcg_RAE | - | - |
Retinol | 767 mcg | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,44 mg | - | - |
Vitamina D | - | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 2 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 0,835 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,016 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,008 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,762 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,049 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 1,74 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,009 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,731 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 1,44 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,377 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,063 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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