Cereale, QUAKER, Terci instant de ovaz, cu Mar Copt, preparate cu apa fiarta
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
Gramajul cantităţii uzuale: 159
Apa | 76,27 g | - | - |
Energie | 96 kcal | - | - |
Energie | 401 kj | - | - |
Proteine | 2,02 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 1,11 g | - | - |
Cenusa | 1,14 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 19,45 g | - | - |
Fibre alimentare | 1,8 g | - | - |
Total zaharuri | 8,78 g | - | - |
Calciu, Ca | 141 mg | - | - |
Fier, Fe | 2,5 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 21 mg | - | - |
Fosfor, P | 70 mg | - | - |
Potasiu, K | 76 mg | - | - |
Sodiu, Na | 144 mg | - | - |
Zinc, Zn | 0,47 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,061 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,636 mg | - | - |
Seleniu, Se | 4,4 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | 0,2 mg | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,186 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,223 mg | - | - |
Niacina | 2,637 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,114 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,278 mg | - | - |
Total folati | 56 mcg | - | - |
Acid folic | 50 mcg | - | - |
Folate, food | 6 mcg | - | - |
Folati, DFE | 90 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | - | - | - |
Vitamina A, UI | 694 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 208 mcg_RAE | - | - |
Retinol | 208 mcg | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,1 mg | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 0,6 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 0,19 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,004 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,172 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,012 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 0,384 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,381 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,321 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,306 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,014 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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