Cereale, QUAKER, Terci instant de ovaz, cu Mar Copt, uscate
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Producător: The Quaker Oats, Co.
Gramajul cantităţii uzuale: 40
Apa | 6,28 g | - | - |
Energie | 363 kcal | - | - |
Energie | 1520 kj | - | - |
Proteine | 7,99 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 4,39 g | - | - |
Cenusa | 4,23 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 77,09 g | - | - |
Fibre alimentare | 7,3 g | - | - |
Total zaharuri | 34,8 g | - | - |
Calciu, Ca | 550 mg | - | - |
Fier, Fe | 9,9 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 82 mg | - | - |
Fosfor, P | 279 mg | - | - |
Potasiu, K | 300 mg | - | - |
Sodiu, Na | 565 mg | - | - |
Zinc, Zn | 1,85 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,22 mg | - | - |
Mangan, Mn | 2,52 mg | - | - |
Seleniu, Se | 17,5 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | 0,8 mg | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,82 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,93 mg | - | - |
Niacina | 11 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,45 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 1,1 mg | - | - |
Total folati | 220 mcg | - | - |
Acid folic | 197 mcg | - | - |
Folate, food | 23 mcg | - | - |
Folati, DFE | 358 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | - | - | - |
Vitamina A, UI | 2750 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 826 mcg_RAE | - | - |
Retinol | 825 mcg | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,38 mg | - | - |
Vitamina D | - | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 2,3 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 0,754 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,015 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,009 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,682 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,047 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 1,52 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,009 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,512 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 1,27 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,213 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,057 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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