Cereale, ROMAN MEAL, simple, preparate cu apa, fara sare
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 241
| Apa | 82,7 g | - | - |
| Energie | 61 kcal | - | - |
| Energie | 255 kj | - | - |
| Proteine | 2,7 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,4 g | - | - |
| Cenusa | 0,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 13,7 g | - | - |
| Fibre alimentare | 3,4 g | - | - |
| Calciu, Ca | 12 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,88 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 45 mg | - | - |
| Fosfor, P | 89 mg | - | - |
| Potasiu, K | 125 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 1 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,74 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,133 mg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,1 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,05 mg | - | - |
| Niacina | 1,28 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,154 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,047 mg | - | - |
| Total folati | 10 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 10 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 10 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,053 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
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