Cereale, ROMAN MEAL WITH OATS, preparate cu apa, fara sare
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 240
| Apa | 81,5 g | - | - |
| Energie | 71 kcal | - | - |
| Energie | 297 kj | - | - |
| Proteine | 3 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,8 g | - | - |
| Cenusa | 0,4 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 14,2 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,9 g | - | - |
| Calciu, Ca | 11 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,58 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 31 mg | - | - |
| Fosfor, P | 98 mg | - | - |
| Potasiu, K | 107 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 4 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,81 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,062 mg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,13 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,09 mg | - | - |
| Niacina | 1,36 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,104 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,158 mg | - | - |
| Total folati | 10 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 10 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 10 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 9 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,072 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
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