Cereale, uruiala de porumb, alba, preparata obisnuit, preparata rapid, imbogatita, preparata cu apa, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 242
| Apa | 85,35 g | - | - |
| Energie | 59 kcal | - | - |
| Energie | 247 kj | - | - |
| Proteine | 1,42 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,19 g | - | - |
| Cenusa | 0,16 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 12,87 g | - | - |
| Fibre alimentare | 0,3 g | - | - |
| Total zaharuri | 0,1 g | - | - |
| Calciu, Ca | 3 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,6 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 5 mg | - | - |
| Fosfor, P | 11 mg | - | - |
| Potasiu, K | 21 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 223 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,07 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,018 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,018 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 3,1 mcg | - | - |
| Fluor, F | 56 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,083 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,055 mg | - | - |
| Niacina | 0,722 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,078 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,021 mg | - | - |
| Total folati | 33 mcg | - | - |
| Acid folic | 32 mcg | - | - |
| Folate, food | 1 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 56 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,02 mg | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,025 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,022 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,048 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,048 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,083 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,081 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,01 g | - | - |
| Threonina | 0,053 g | - | - |
| Izoleucina | 0,051 g | - | - |
| Leucina | 0,174 g | - | - |
| Lizina | 0,04 g | - | - |
| Methionina | 0,03 g | - | - |
| Cistina | 0,026 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,07 g | - | - |
| Tirozina | 0,058 g | - | - |
| Valina | 0,072 g | - | - |
| Arginina | 0,071 g | - | - |
| Histidina | 0,043 g | - | - |
| Alanina | 0,106 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,099 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,266 g | - | - |
| Glicina | 0,058 g | - | - |
| Prolina | 0,124 g | - | - |
| Serina | 0,067 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 1 mcg | - | - |
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