Cereale, uruiala de porumb, galbena, preparata obisnuit, rapid, neimbogatita, preparata cu apa, cu sare
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale pentru micul dejun
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 242
Apa | 85,35 g | - | - |
Energie | 59 kcal | - | - |
Energie | 247 kj | - | - |
Proteine | 1,42 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 0,19 g | - | - |
Cenusa | 0,16 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 12,87 g | - | - |
Fibre alimentare | 0,3 g | - | - |
Total zaharuri | 0,1 g | - | - |
Calciu, Ca | 3 mg | - | - |
Fier, Fe | 0,16 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 5 mg | - | - |
Fosfor, P | 11 mg | - | - |
Potasiu, K | 21 mg | - | - |
Sodiu, Na | 223 mg | - | - |
Zinc, Zn | 0,07 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,018 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,018 mg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,017 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,006 mg | - | - |
Niacina | 0,175 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,078 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,021 mg | - | - |
Total folati | 1 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 1 mcg | - | - |
Folati, DFE | 1 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | - | - | - |
Vitamina A, UI | 31 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 2 mcg_RAE | - | - |
Retinol | - | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,02 mg | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | - | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 0,025 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,022 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,003 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 0,048 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,048 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,083 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,081 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Triptofan | 0,01 g | - | - |
Threonina | 0,053 g | - | - |
Izoleucina | 0,051 g | - | - |
Leucina | 0,174 g | - | - |
Lizina | 0,04 g | - | - |
Methionina | 0,03 g | - | - |
Cistina | 0,026 g | - | - |
Fenilalanina | 0,07 g | - | - |
Tirozina | 0,058 g | - | - |
Valina | 0,072 g | - | - |
Arginina | 0,071 g | - | - |
Histidina | 0,043 g | - | - |
Alanina | 0,106 g | - | - |
Acid aspartamic | 0,099 g | - | - |
Acid glutamic | 0,266 g | - | - |
Glicina | 0,058 g | - | - |
Prolina | 0,124 g | - | - |
Serina | 0,067 g | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | 14 mcg | - | - |
Alfacaroten | 9 mcg | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | 197 mcg | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA: