Chifle, cu ou
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 30,4 g | - | - |
| Energie | 307 kcal | - | - |
| Energie | 1284 kj | - | - |
| Proteine | 9,5 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 6,4 g | - | - |
| Cenusa | 1,7 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 52 g | - | - |
| Fibre alimentare | 3,7 g | - | - |
| Total zaharuri | 4,3 g | - | - |
| Calciu, Ca | 59 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,52 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 25 mg | - | - |
| Fosfor, P | 101 mg | - | - |
| Potasiu, K | 104 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 545 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,12 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,133 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,527 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 29,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,527 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,517 mg | - | - |
| Niacina | 3,287 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,655 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,053 mg | - | - |
| Total folati | 184 mcg | - | - |
| Acid folic | 131 mcg | - | - |
| Folate, food | 53 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 276 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 31,4 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,24 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 21 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 5 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 5 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,36 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 2,1 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,577 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,025 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,945 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,595 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,93 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,055 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,87 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,128 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,041 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,055 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,017 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,005 g | - | - |
| Colesterol | 50 mg | - | - |
| Triptofan | 0,111 g | - | - |
| Threonina | 0,31 g | - | - |
| Izoleucina | 0,395 g | - | - |
| Leucina | 0,686 g | - | - |
| Lizina | 0,328 g | - | - |
| Methionina | 0,186 g | - | - |
| Cistina | 0,201 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,467 g | - | - |
| Tirozina | 0,292 g | - | - |
| Valina | 0,443 g | - | - |
| Arginina | 0,384 g | - | - |
| Histidina | 0,209 g | - | - |
| Alanina | 0,364 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,533 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,769 g | - | - |
| Glicina | 0,338 g | - | - |
| Prolina | 0,915 g | - | - |
| Serina | 0,49 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 1 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | 1 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 71 mcg | - | - |
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