Chifle, simple, preparate dupa reteta, facute cu lapte cu continut scazut de grasime (2%)
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 29,1 g | - | - |
| Energie | 316 kcal | - | - |
| Energie | 1322 kj | - | - |
| Proteine | 8,5 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 7,3 g | - | - |
| Cenusa | 1,7 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 53,4 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,9 g | - | - |
| Calciu, Ca | 60 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,96 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 19 mg | - | - |
| Fosfor, P | 126 mg | - | - |
| Potasiu, K | 152 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 415 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,7 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,114 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,401 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 22,8 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,393 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,408 mg | - | - |
| Niacina | 3,448 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,45 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,06 mg | - | - |
| Total folati | 90 mcg | - | - |
| Acid folic | 47 mcg | - | - |
| Folate, food | 43 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 123 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,14 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 338 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 87 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 84 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,795 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,024 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,014 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,019 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,021 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,089 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,078 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,535 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 2,881 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,054 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,823 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 2,006 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,896 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,097 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,003 g | - | - |
| Colesterol | 35 mg | - | - |
| Triptofan | 0,106 g | - | - |
| Threonina | 0,282 g | - | - |
| Izoleucina | 0,353 g | - | - |
| Leucina | 0,639 g | - | - |
| Lizina | 0,33 g | - | - |
| Methionina | 0,173 g | - | - |
| Cistina | 0,164 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,426 g | - | - |
| Tirozina | 0,293 g | - | - |
| Valina | 0,402 g | - | - |
| Arginina | 0,362 g | - | - |
| Histidina | 0,198 g | - | - |
| Alanina | 0,311 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,478 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,425 g | - | - |
| Glicina | 0,29 g | - | - |
| Prolina | 0,857 g | - | - |
| Serina | 0,452 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
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