Chifle, tarate de ovaz
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 44 g | - | - |
| Energie | 236 kcal | - | - |
| Energie | 987 kj | - | - |
| Proteine | 9,5 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 4,6 g | - | - |
| Cenusa | 1,7 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 40,2 g | - | - |
| Fibre alimentare | 4,1 g | - | - |
| Total zaharuri | 6,67 g | - | - |
| Calciu, Ca | 85 mg | - | - |
| Fier, Fe | 4,14 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 33 mg | - | - |
| Fosfor, P | 115 mg | - | - |
| Potasiu, K | 121 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 413 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,02 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,136 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,754 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 29,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,448 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,289 mg | - | - |
| Niacina | 4,954 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,428 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,045 mg | - | - |
| Total folati | 95 mcg | - | - |
| Acid folic | 64 mcg | - | - |
| Folate, food | 31 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 140 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 14,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,48 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,2 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,619 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,448 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,157 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,488 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,458 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,568 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,471 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,097 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,12 g | - | - |
| Threonina | 0,274 g | - | - |
| Izoleucina | 0,367 g | - | - |
| Leucina | 0,672 g | - | - |
| Lizina | 0,27 g | - | - |
| Methionina | 0,164 g | - | - |
| Cistina | 0,215 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,475 g | - | - |
| Tirozina | 0,297 g | - | - |
| Valina | 0,423 g | - | - |
| Arginina | 0,408 g | - | - |
| Histidina | 0,206 g | - | - |
| Alanina | 0,339 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,5 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,902 g | - | - |
| Glicina | 0,36 g | - | - |
| Prolina | 0,97 g | - | - |
| Serina | 0,46 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 44 mcg | - | - |
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