Clatite, simple, amestec uscat, complet (pot fi si cu lapte batut)
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 130
| Apa | 8,8 g | - | - |
| Energie | 376 kcal | - | - |
| Energie | 1573 kj | - | - |
| Proteine | 10,1 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 4,9 g | - | - |
| Cenusa | 4,9 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 71,3 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,7 g | - | - |
| Calciu, Ca | 241 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,01 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 37 mg | - | - |
| Fosfor, P | 649 mg | - | - |
| Potasiu, K | 341 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 1215 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,71 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,174 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,527 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 25,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,4 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,511 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,467 mg | - | - |
| Niacina | 3,69 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,727 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,197 mg | - | - |
| Total folati | 101 mcg | - | - |
| Acid folic | 76 mcg | - | - |
| Folate, food | 25 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 154 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,38 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 68 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 20 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 20 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,984 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,035 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,669 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,243 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,71 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,044 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,663 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,592 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,484 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,093 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,003 g | - | - |
| Colesterol | 21 mg | - | - |
| Triptofan | 0,114 g | - | - |
| Threonina | 0,36 g | - | - |
| Izoleucina | 0,419 g | - | - |
| Leucina | 0,863 g | - | - |
| Lizina | 0,407 g | - | - |
| Methionina | 0,204 g | - | - |
| Cistina | 0,186 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,494 g | - | - |
| Tirozina | 0,352 g | - | - |
| Valina | 0,501 g | - | - |
| Arginina | 0,427 g | - | - |
| Histidina | 0,245 g | - | - |
| Alanina | 0,434 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,611 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,571 g | - | - |
| Glicina | 0,332 g | - | - |
| Prolina | 0,978 g | - | - |
| Serina | 0,516 g | - | - |
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