Clatite, simple, amestec uscat, complet, preparat
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 53 g | - | - |
| Energie | 194 kcal | - | - |
| Energie | 812 kj | - | - |
| Proteine | 5,2 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 2,5 g | - | - |
| Cenusa | 2,6 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 36,7 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,3 g | - | - |
| Calciu, Ca | 126 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,56 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 20 mg | - | - |
| Fosfor, P | 334 mg | - | - |
| Potasiu, K | 175 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 628 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,39 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,094 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,272 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 13,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,211 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,217 mg | - | - |
| Niacina | 1,711 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,243 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,091 mg | - | - |
| Total folati | 37 mcg | - | - |
| Acid folic | 28 mcg | - | - |
| Folate, food | 9 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 57 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 19,2 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,2 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 32 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 10 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 10 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,507 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,018 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,344 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,125 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,881 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,023 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,857 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,82 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,764 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,048 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,002 g | - | - |
| Colesterol | 12 mg | - | - |
| Triptofan | 0,059 g | - | - |
| Threonina | 0,186 g | - | - |
| Izoleucina | 0,216 g | - | - |
| Leucina | 0,444 g | - | - |
| Lizina | 0,21 g | - | - |
| Methionina | 0,105 g | - | - |
| Cistina | 0,096 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,255 g | - | - |
| Tirozina | 0,181 g | - | - |
| Valina | 0,258 g | - | - |
| Arginina | 0,22 g | - | - |
| Histidina | 0,126 g | - | - |
| Alanina | 0,223 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,315 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,325 g | - | - |
| Glicina | 0,171 g | - | - |
| Prolina | 0,504 g | - | - |
| Serina | 0,266 g | - | - |
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