Clatite simple, congelate, pentru incalzit (pot fi si cu lapte batut)
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 41
| Apa | 48,22 g | 48,08 g | 48,36 g |
| Energie | 225 kcal | - | - |
| Energie | 942 kj | - | - |
| Proteine | 5,33 g | 4,91 g | 5,76 g |
| Total lipide (grasimi) | 5,17 g | 3,73 g | 6,62 g |
| Cenusa | 1,98 g | 1,95 g | 2,01 g |
| Carbohidrati, prin diferenta | 39,29 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,4 g | 2,3 g | 2,4 g |
| Total zaharuri | 9,73 g | 9,49 g | 9,97 g |
| Amidon | 28,59 g | 26,59 g | 30,59 g |
| Calciu, Ca | 71 mg | 69 mg | 74 mg |
| Fier, Fe | 2,19 mg | 1,16 mg | 3,23 mg |
| Magneziu, Mg | 14 mg | 13 mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 293 mg | 274 mg | 311 mg |
| Potasiu, K | 124 mg | 120 mg | 127 mg |
| Sodiu, Na | 505 mg | 498 mg | 511 mg |
| Zinc, Zn | 0,38 mg | 0,28 mg | 0,47 mg |
| Cupru, Cu | 0,054 mg | 0,05 mg | 0,058 mg |
| Mangan, Mn | 0,156 mg | 0,127 mg | 0,185 mg |
| Seleniu, Se | 5,6 mcg | 4,9 mcg | 6,3 mcg |
| Fluor, F | 20,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,3 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,344 mg | 0,243 mg | 0,444 mg |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,51 mg | 0,22 mg | 0,8 mg |
| Niacina | 2,91 mg | 1,88 mg | 3,94 mg |
| Acid pantothenic | 0,15 mg | 0,11 mg | 0,19 mg |
| Vitamina B-6 | 0,148 mg | 0,03 mg | 0,267 mg |
| Total folati | 71 mcg | - | - |
| Acid folic | 57 mcg | - | - |
| Folate, food | 14 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 111 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 30,5 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,09 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 216 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 64 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 64 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,28 mg | 0,25 mg | 0,31 mg |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 6,5 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,81 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,015 g | 0,015 g | 0,016 g |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,512 g | 0,444 g | 0,581 g |
| Acizi grasi saturati 17:0 | 0,002 g | - | 0,005 g |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,253 g | 0,189 g | 0,318 g |
| Acizi grasi saturati 20:0 | 0,012 g | 0,01 g | 0,014 g |
| Acizi grasi saturati 22:0 | 0,014 g | 0,012 g | 0,016 g |
| Acizi grasi saturati 24:0 | - | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,891 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 14:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 15:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,012 g | 0,011 g | 0,014 g |
| Acizi grasi mononesaturati 17:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,865 g | 1,665 g | 2,065 g |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,013 g | 0,012 g | 0,015 g |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,081 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,016 g | 0,74 g | 1,291 g |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 n-6 c,c,c | 0,003 g | - | 0,006 g |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:2 n-6 c,c | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:3 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,001 g | - | - |
| Colesterol | 18 mg | - | - |
| Triptofan | 0,052 g | - | - |
| Threonina | 0,151 g | - | - |
| Izoleucina | 0,199 g | - | - |
| Leucina | 0,357 g | - | - |
| Lizina | 0,2 g | - | - |
| Methionina | 0,081 g | - | - |
| Cistina | 0,102 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,214 g | - | - |
| Tirozina | 0,097 g | - | - |
| Valina | 0,237 g | - | - |
| Arginina | 0,172 g | - | - |
| Histidina | 0,106 g | - | - |
| Alanina | 0,149 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,243 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,33 g | - | - |
| Glicina | 0,145 g | - | - |
| Prolina | 0,496 g | - | - |
| Serina | 0,214 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 1 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 20 mcg | - | - |
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