Ştiri şi informaţii din toată lumea
    Nutriţie / NutriBaza

    Condimente, nucsoara, macinata
    Informatii nutritionale

    Denumirea stiinţifică: Myristica fragrans
    Categoria: Condimente si plante aromatice
    Procent parte necomestibilă: 0%
    Gramajul cantităţii uzuale: 5,3


    Nutrient: Cantitate medie în 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa8,17 g--
    Energie475 kcal--
    Energie1989 kj--
    Proteine6,71 g--
    Total lipide (grasimi)32,38 g--
    Cenusa2,23 g--
    Carbohidrati, prin diferenta50,5 g--
    Fibre alimentare20,2 g--
    Calciu, Ca252 mg--
    Fier, Fe13,9 mg--
    Magneziu, Mg163 mg--
    Fosfor, P110 mg--
    Potasiu, K463 mg--
    Sodiu, Na80 mg--
    Zinc, Zn2,3 mg--
    Cupru, Cu2,467 mg--
    Mangan, Mn1,5 mg--
    Seleniu, Se2,7 mcg--
    Vitamina C, total acid ascorbic21 mg--
    Tiamina, Vitamina B10,312 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,448 mg--
    Niacina1,35 mg--
    Vitamina B-60,16 mg--
    Total folati76 mcg--
    Acid folic---
    Folate, food76 mcg--
    Folati, DFE76 mcg_DFE--
    Vitamina B-12---
    Vitamina A, UI800 IU--
    Vitamina A, RAE40 mcg_RAE--
    Retinol---
    Acizi grasi, total saturati9,51 g--
    Acizi grasi saturati 4:0---
    Acizi grasi saturati 6:0---
    Acizi grasi saturati 8:0---
    Acizi grasi saturati 10:0---
    Acizi grasi saturati 12:0---
    Acizi grasi saturati 14:00,93 g--
    Acizi grasi saturati 16:07,69 g--
    Acizi grasi saturati 18:00,43 g--
    Acizi grasi, total mononesaturati11,17 g--
    Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati0,58 g--
    Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati10,59 g--
    Acizi grasi mononesaturati 20:1---
    Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati---
    Acizi grasi, total polinesaturati4,39 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati4,31 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati0,08 g--
    Acizi grasi polinesaturati 18:4---
    Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati---
    Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3---
    Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3---
    Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3---
    Colesterol---
    Fitosteroli73 mg--
    Alcool etilic---
    Cofeina---
    Teobromina---



    TE-AR MAI PUTEA INTERESA: