Condimente, oregano, uscat
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Origanum vulgare
Categoria: Condimente si plante aromatice
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 1
| Apa | 7,16 g | - | - |
| Energie | 306 kcal | - | - |
| Energie | 1280 kj | - | - |
| Proteine | 11 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 10,25 g | - | - |
| Cenusa | 7,15 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 64,43 g | - | - |
| Fibre alimentare | 42,8 g | - | - |
| Total zaharuri | 4,09 g | - | - |
| Sucroza | 0,91 g | - | - |
| Glucoza (dextroza) | 1,9 g | - | - |
| Fructoza | 1,13 g | - | - |
| Lactoza | - | - | - |
| Maltoza | - | - | - |
| Galactoza | 0,15 g | - | - |
| Calciu, Ca | 1576 mg | - | - |
| Fier, Fe | 44 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 270 mg | - | - |
| Fosfor, P | 200 mg | - | - |
| Potasiu, K | 1669 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 15 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 4,43 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,943 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 4,667 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 5,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 50 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,341 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,32 mg | - | - |
| Niacina | 6,22 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 1,21 mg | - | - |
| Total folati | 274 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 274 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 274 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 32,3 mg | - | - |
| Betaina | 9,8 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 6903 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 345 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 18,86 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Beta tocoferol | 10,88 mg | - | - |
| Gamma tocoferol | 19,84 mg | - | - |
| Delta tocoferol | 4,03 mg | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 621,7 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,66 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,04 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,17 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,7 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,58 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,67 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,16 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,51 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 5,23 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,05 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 4,18 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Fitosteroli | 203 mg | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 4112 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | 60 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 862 mcg | - | - |
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