Crustacee, langusta, diverse specii, gatita, la caldura umeda
Informatii nutritionale
Categoria: Peste si produse marine
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 163
| Apa | 66,76 g | - | - |
| Energie | 143 kcal | - | - |
| Energie | 598 kj | - | - |
| Proteine | 26,41 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,94 g | - | - |
| Cenusa | 1,78 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 3,12 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 63 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,41 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 51 mg | - | - |
| Fosfor, P | 229 mg | - | - |
| Potasiu, K | 208 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 227 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 7,27 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,415 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,018 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 59,2 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 2,1 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,009 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,056 mg | - | - |
| Niacina | 4,898 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,404 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,173 mg | - | - |
| Total folati | 1 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 1 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 1 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 4,04 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 20 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 6 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 6 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,303 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,192 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,103 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,353 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,05 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,268 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,035 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,756 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,017 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,198 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,341 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,044 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,139 g | - | - |
| Colesterol | 90 mg | - | - |
| Triptofan | 0,368 g | - | - |
| Threonina | 1,065 g | - | - |
| Izoleucina | 1,276 g | - | - |
| Leucina | 2,092 g | - | - |
| Lizina | 2,295 g | - | - |
| Methionina | 0,744 g | - | - |
| Cistina | 0,296 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,111 g | - | - |
| Tirozina | 0,879 g | - | - |
| Valina | 1,238 g | - | - |
| Arginina | 2,303 g | - | - |
| Histidina | 0,537 g | - | - |
| Alanina | 1,492 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,726 g | - | - |
| Acid glutamic | 4,496 g | - | - |
| Glicina | 1,589 g | - | - |
| Prolina | 0,87 g | - | - |
| Serina | 1,035 g | - | - |
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