Dovleac, conservat, fara sare
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 245
| Apa | 89,97 g | - | - |
| Energie | 34 kcal | - | - |
| Energie | 142 kj | - | - |
| Proteine | 1,1 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,28 g | - | - |
| Cenusa | 0,56 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 8,09 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,9 g | - | - |
| Total zaharuri | 3,3 g | - | - |
| Calciu, Ca | 26 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,39 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 23 mg | - | - |
| Fosfor, P | 35 mg | - | - |
| Potasiu, K | 206 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 5 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,17 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,107 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,149 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 4,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,024 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,054 mg | - | - |
| Niacina | 0,367 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,4 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,056 mg | - | - |
| Total folati | 12 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 12 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 12 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 9,8 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 15563 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 778 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 1,06 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 16 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,146 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,018 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,103 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,037 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,018 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,018 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,015 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,013 g | - | - |
| Threonina | 0,032 g | - | - |
| Izoleucina | 0,034 g | - | - |
| Leucina | 0,051 g | - | - |
| Lizina | 0,06 g | - | - |
| Methionina | 0,012 g | - | - |
| Cistina | 0,003 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,035 g | - | - |
| Tirozina | 0,046 g | - | - |
| Valina | 0,038 g | - | - |
| Arginina | 0,059 g | - | - |
| Histidina | 0,017 g | - | - |
| Alanina | 0,031 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,112 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,202 g | - | - |
| Glicina | 0,029 g | - | - |
| Prolina | 0,029 g | - | - |
| Serina | 0,048 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 6940 mcg | 3060 mcg | 10820 mcg |
| Alfacaroten | 4795 mcg | 2170 mcg | 7420 mcg |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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