Ecler, umplut cu crema de oua cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta
Informatii nutritionale
Categoria: Produse de brutarie
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 52,4 g | - | - |
| Energie | 262 kcal | - | - |
| Energie | 1096 kj | - | - |
| Proteine | 6,4 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 15,7 g | - | - |
| Cenusa | 1,3 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 24,2 g | - | - |
| Fibre alimentare | 0,6 g | - | - |
| Total zaharuri | 6,6 g | - | - |
| Calciu, Ca | 63 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,18 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 15 mg | - | - |
| Fosfor, P | 107 mg | - | - |
| Potasiu, K | 117 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 337 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,61 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,058 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,128 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 15,6 mcg | - | - |
| Fluor, F | 13,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,3 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,115 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,266 mg | - | - |
| Niacina | 0,799 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,489 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,059 mg | - | - |
| Total folati | 43 mcg | - | - |
| Acid folic | 29 mcg | - | - |
| Folate, food | 14 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 63 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 79,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,34 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 828 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 199 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 189 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 2,01 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 17,5 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 4,119 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,037 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,022 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,013 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,029 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,033 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,152 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 2,445 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 1,358 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 6,484 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,112 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 6,353 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 3,948 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 3,717 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,178 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,041 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,011 g | - | - |
| Colesterol | 127 mg | - | - |
| Triptofan | 0,08 g | - | - |
| Threonina | 0,271 g | - | - |
| Izoleucina | 0,324 g | - | - |
| Leucina | 0,532 g | - | - |
| Lizina | 0,392 g | - | - |
| Methionina | 0,169 g | - | - |
| Cistina | 0,127 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,328 g | - | - |
| Tirozina | 0,253 g | - | - |
| Valina | 0,365 g | - | - |
| Arginina | 0,325 g | - | - |
| Histidina | 0,152 g | - | - |
| Alanina | 0,294 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,527 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,223 g | - | - |
| Glicina | 0,204 g | - | - |
| Prolina | 0,431 g | - | - |
| Serina | 0,411 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | 2 mg | - | - |
| Teobromina | 14 mg | - | - |
| Betacaroten | 117 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | 3 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 112 mcg | - | - |
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