Faina de cartofi
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 160
| Apa | 6,52 g | - | - |
| Energie | 357 kcal | - | - |
| Energie | 1493 kj | - | - |
| Proteine | 6,9 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,34 g | - | - |
| Cenusa | 3,14 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 83,1 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,9 g | - | - |
| Total zaharuri | 3,52 g | - | - |
| Calciu, Ca | 65 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,38 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 65 mg | - | - |
| Fosfor, P | 168 mg | - | - |
| Potasiu, K | 1001 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 55 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,54 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,197 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,313 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 1,1 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 3,8 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,228 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,051 mg | - | - |
| Niacina | 3,507 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,474 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,769 mg | - | - |
| Total folati | 25 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 25 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 25 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 39,5 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,25 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,09 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,056 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,012 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,15 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,112 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,035 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,115 g | - | - |
| Threonina | 0,28 g | - | - |
| Izoleucina | 0,299 g | - | - |
| Leucina | 0,425 g | - | - |
| Lizina | 0,413 g | - | - |
| Methionina | 0,107 g | - | - |
| Cistina | 0,07 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,316 g | - | - |
| Tirozina | 0,224 g | - | - |
| Valina | 0,356 g | - | - |
| Arginina | 0,374 g | - | - |
| Histidina | 0,166 g | - | - |
| Alanina | 0,328 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,173 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,932 g | - | - |
| Glicina | 0,256 g | - | - |
| Prolina | 0,265 g | - | - |
| Serina | 0,234 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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