Faina de grau, paine, neimbogatita
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale si paste
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 137
| Apa | 13,36 g | - | - |
| Energie | 361 kcal | - | - |
| Energie | 1510 kj | - | - |
| Proteine | 11,98 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,66 g | - | - |
| Cenusa | 0,47 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 72,53 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2,4 g | - | - |
| Total zaharuri | 0,31 g | - | - |
| Calciu, Ca | 15 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,9 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 25 mg | - | - |
| Fosfor, P | 97 mg | - | - |
| Potasiu, K | 100 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 2 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,85 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,182 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,792 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 39,7 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,08 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,06 mg | - | - |
| Niacina | 1 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,438 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,037 mg | - | - |
| Total folati | 33 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 33 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 33 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 10,4 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 2 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,4 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,3 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,244 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,218 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,14 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,135 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,727 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,685 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,043 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,139 g | - | - |
| Threonina | 0,32 g | - | - |
| Izoleucina | 0,444 g | - | - |
| Leucina | 0,828 g | - | - |
| Lizina | 0,231 g | - | - |
| Methionina | 0,21 g | - | - |
| Cistina | 0,269 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,591 g | - | - |
| Tirozina | 0,328 g | - | - |
| Valina | 0,502 g | - | - |
| Arginina | 0,416 g | - | - |
| Histidina | 0,254 g | - | - |
| Alanina | 0,366 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,484 g | - | - |
| Acid glutamic | 4,198 g | - | - |
| Glicina | 0,41 g | - | - |
| Prolina | 1,409 g | - | - |
| Serina | 0,58 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 1 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 79 mcg | - | - |
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