Faina de porumb, cereale integrale, alba
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale si paste
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 117
| Apa | 10,91 g | - | - |
| Energie | 361 kcal | - | - |
| Energie | 1510 kj | - | - |
| Proteine | 6,93 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 3,86 g | - | - |
| Cenusa | 1,45 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 76,85 g | - | - |
| Fibre alimentare | 7,3 g | - | - |
| Total zaharuri | 0,64 g | - | - |
| Calciu, Ca | 7 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,38 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 93 mg | - | - |
| Fosfor, P | 272 mg | - | - |
| Potasiu, K | 315 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 5 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,73 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,23 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,46 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 15,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,246 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,08 mg | - | - |
| Niacina | 1,9 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,658 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,37 mg | - | - |
| Total folati | 25 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 25 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 25 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 21,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 3 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,42 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,3 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,543 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,463 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,061 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,018 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,015 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,759 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,706 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,053 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,049 g | - | - |
| Threonina | 0,261 g | - | - |
| Izoleucina | 0,248 g | - | - |
| Leucina | 0,85 g | - | - |
| Lizina | 0,195 g | - | - |
| Methionina | 0,145 g | - | - |
| Cistina | 0,125 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,34 g | - | - |
| Tirozina | 0,282 g | - | - |
| Valina | 0,351 g | - | - |
| Arginina | 0,345 g | - | - |
| Histidina | 0,211 g | - | - |
| Alanina | 0,518 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,482 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,3 g | - | - |
| Glicina | 0,284 g | - | - |
| Prolina | 0,605 g | - | - |
| Serina | 0,329 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 1 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | 1 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 5 mcg | - | - |
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