Faina de secara, medie
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale si paste
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 102
| Apa | 9,85 g | - | - |
| Energie | 354 kcal | - | - |
| Energie | 1481 kj | - | - |
| Proteine | 9,39 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 1,77 g | - | - |
| Cenusa | 1,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 77,49 g | - | - |
| Fibre alimentare | 14,6 g | - | - |
| Total zaharuri | 1,04 g | - | - |
| Calciu, Ca | 24 mg | - | - |
| Fier, Fe | 2,12 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 75 mg | - | - |
| Fosfor, P | 207 mg | - | - |
| Potasiu, K | 340 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 3 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,99 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,287 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 5,46 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 35,7 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,287 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,114 mg | - | - |
| Niacina | 1,727 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,492 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,268 mg | - | - |
| Total folati | 19 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 19 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 19 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 20,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,79 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 5,9 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,198 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,187 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,208 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,192 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,767 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,659 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,108 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,106 g | - | - |
| Threonina | 0,325 g | - | - |
| Izoleucina | 0,362 g | - | - |
| Leucina | 0,649 g | - | - |
| Lizina | 0,325 g | - | - |
| Methionina | 0,14 g | - | - |
| Cistina | 0,185 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,475 g | - | - |
| Tirozina | 0,185 g | - | - |
| Valina | 0,47 g | - | - |
| Arginina | 0,425 g | - | - |
| Histidina | 0,209 g | - | - |
| Alanina | 0,388 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,646 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,621 g | - | - |
| Glicina | 0,358 g | - | - |
| Prolina | 1,005 g | - | - |
| Serina | 0,511 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 210 mcg | - | - |
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